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Einstieg ohne Vorkenntnisse jederzeit möglich!
Kurse  Wochentag  Uhrzeit  
Hatha - Yoga  Dienstag  19.00 - 20.00 
Hatha - Yoga   Mittwoch  10.15 - 11.15  
Hatha - Yoga   Donnerstag  18.15 - 19.15 
Vinyasa - Flow  Donnerstag   19.30 - 20.30  


Videos zum Mitamchen auf YouTube
Vinyasa - Flow   Sonnengruß   kleine Übungsreihe   Starker Rücken   der Mondgruß  


Was wäre noch zu beachten!

Am besten 1 - 2h vor dem Unterricht keine größeren Mahlzeiten einnehmen! Matten sind vorhanden, aus hygienischen Gründen bitte ein Handtuch mitbringen. Die Bekleidung sollte bequem sein, warme Socken und ein Pulli für die Schlußentspannung.
Komme am besten 5 - 15 Minuten vor dem Unterrichtsbeginn, nutze die Zeit zum ankommen.

Um Anmeldung wird gebeten
  Kursgebühr 
6er Karte   69 Euro 
10er Karte   99 Euro 
einmalige Schnupperstunde  8 Euro 
einzelne Kursstunde  14 Euro 
Einzelunterricht  49 Euro