Yoga-Studio


Im Yoga symbolisieren
wir mit den fließenden Bewegungen den
"Fluss des Lebens"
in den statischen Haltungen fördern wir die 
Ruhe des Körpers & des Geistes.
In der Entspannung tanken wir
Energie & Kraft.
Wenn Dein Geist zur Ruhe kommt,
kommen auch alle Emotionen zur Ruhe.
Deine gesamte Aufmerksamkeit richtet sich
auf das Zusammenspiel von
Bewegung & Atem
Im Yoga gehen wir nirgends wohin,
wir entfalten uns da wo wir sind.
 
Sie haben das Bedürfnis nach einer Trainingsmethode die gleichzeitig vitalisierend & entspannend wirkt!
In meinen Kursen sind die Abläufe so modifiziert, dass jeder sie erlernen und ausführen kann, von einfachen bis komplexen und kraftvollen Bewegungsmustern. Hierbei handelt es sich um eine traditionelle und anspruchsvolle Bewegungsform die den Kopf frei macht, viel Raum zum Abschalten lässt und eine aktive Stressbewältigung unterstützt. Eine spirituelle Herausforderung um Körper & Geist in Einklang zu bringen. 

Yoga ist ein Lebensweg der Körper, Geist & Seele gleichermaßen umfasst. Dieser ganzheitliche Weg führt über den Körper an das Denken und Fühlen heran und verändert schließlich das Handeln, sodass der Mensch sich bewusst entwickelt und seine Seele wachsen kann.

Yoga als Weg des Wohlbefindens
Viele Beschwerden entstehen, weil sich krankmachende Gewohnheiten im Leben eingeschlichen haben oder weil der Alltag so stressig ist, dass sich Leib & Seele nicht mehr regenerieren können. Yoga setzt deshalb mit seinem sanften Übungsprogramm einen Gegenpol zu Stress und schlechten Gewohnheiten. Sie werden spüren, wie wunderbar erholsam und dennoch aktivierend Yoga sein kann.

 

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